Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 62,27g | Eiw: 83,78g | Kohlh: 96,42g.
Frühstück: Milbona Maasdam. Mittagessen: Casino Petits Pois à l'étuvée, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Помидор Тушеный, Запеченный Картофель, Lidl Maquereaux à la Moutarde, Titus Sardines Huile De Tournesol. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Творожный Пирог, Arizona Blueberry White Tea. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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