Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 179,00g.
Frühstück: Champiñones, San Juan Claras de Huevo, Cereales Don Luis Linaza Molida, Piña, Papaya, Plátano Maduro, Lala Lala Light Low Carb, Amaranto. Mittagessen: Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Zanahoria, Cebollas, Morrón, Calabaza, Filete de Res. Abendessen: Piña, Freezer Fruits Jugo Verde. Snacks/Sonstiges: Costco Pay de Limón , Sandía. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Circe LC's Gewichtsverlauf
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