Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 29,45g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 87,59g.
Frühstück: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Banana. Abendessen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Banana, Cream Puffs (Includes Eclair) , Avocado. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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