Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1904 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 256,79g.
Frühstück: Soprole Mantequilla con Sal, Arepa, Leche Deslactosada Alqueria, Cereal, Huevo Frito. Mittagessen: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Agua de Panela, Carne de Res, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. Abendessen: Chai Latte, Mantequilla, Pan Blanco, Alpina Quesito Alpina. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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