Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 184,53g.
Frühstück: Bananas, Milk (Nonfat), Fiber One Original Bran Cereal, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). Mittagessen: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Fuji Apples. Abendessen: Great Value Cocoa Yogurt Raisins , Fiber One 70 Calories Brownie, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels. Snacks/Sonstiges: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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