Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 72,84g | Eiw: 157,23g | Kohlh: 160,79g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Probiótica 100% Pure Whey, Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Abacaxi, Probiótica 100% Pure Whey, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iorgute Natural Integral. Mittagessen: Vazio, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Divine Chocolate 70% Cacau, Ovo Cozido, Feijão Vermelho. Snacks/Sonstiges: Vazio, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Açaí, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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