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體脂32
內臟脂肪4.5
生理期差不多結束，要開始更努力了💪
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56,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 67,29g | Eiw: 88,32g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: 快樂牛 高達乾酪切片, 義美 無加糖豆漿, 蔥蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚, 蔥阿伯 蔥抓餅. Abendessen: 全聯 洋蔥, 炒高麗菜, 義美 傳統板豆腐, 鯛魚, 7-11 蒸地瓜. Snacks/Sonstiges: 義美 狀元煎餅(花生). mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Hannn10's Gewichtsverlauf
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