Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 223,24g.
Frühstück: International Delight Hazelnut Coffee Whitener, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Gold Top Organics Cold Milled Brown Flax Seed, Raspberries , Bananas , Oatmeal Muffin, Danone Oikos Strawberry Greek Yogurt. Mittagessen: Bananas , Becel Salt Free Margarine, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Strawberry Jam, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. Abendessen: Selection Mayonnaise , Bick's Yum Yum Pickles, 1% Fat Milk, Selection Ketchup, French's Classic Yellow Mustard, Andy Boy Romaine Lettuce, Irresistables Brown Rice & Mozzarella Burger, No Name Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Compliments Sweetened Applesauce, 1% Fat Milk, President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Kellogg's All-Bran Buds. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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RwjWood's Gewichtsverlauf
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