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經期第6️⃣天
昨天中午自助餐，晚上涮火鍋，熬夜KTV😅
今天上升0.6kg是可以接受的範圍內😆
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51,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 91,77g.
Mittagessen: 番茄, 芥菜, 香菇, 芹菜, 青椒, 小黃瓜, Slendier 蒟蒻麵, 大白菜. Abendessen: 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的雞蛋白, 中華 板豆腐. Snacks/Sonstiges: Cadbury Milk chocolate, 杏仁, 糙米餅, 花生. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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JoJoCheng's Gewichtsverlauf
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