Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
67,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2475 kcal
|
Fett: 94,51g | Eiw: 175,35g | Kohlh: 231,12g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Три Короны Пармезан Янг, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб Бородинский 0,5, Хлеб злаковый 0.5, Омлет со шпинатом и сыром. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Lemon, Помидоры, Минтай жареный×10, Гречка Отварная. Abendessen: Русский Десерт Воздушные Зерна Риса в Сахарном Сиропе с Кондитерской Глазурью, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Ирмень Кефир 1%, Банан, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|