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最近這一個禮拜開始熱量控制，不知道是不是昨天晚上吃了很多沙拉沒有排掉所以體重不減反增！
肚子跟臉上週都有變小，雖然知道減肥期間體重都會起起伏伏的，還是希望自己真的有在減肥的道路上！越來越瘦！
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64,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 88,61g.
Mittagessen: Happy Cow 起司, 蝦仁, 麵線, 雞蛋, 煎雞蛋, 全聯 蘿美萵苣, 雞胸肉, 御品 苦茶油. Abendessen: 7-11 招牌鍋貼, Familymart 匈牙利香草烤雞翅. Snacks/Sonstiges: 星巴克 (Starbucks) 醇濃抹茶那堤(中杯). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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avocado_ying's Gewichtsverlauf
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