Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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61 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 62,61g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 114,29g.
Frühstück: Tadım Çiğ Kaju Fıstığı, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Salatalık (Soyulmuş), Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Muratbey Tel Peyniri. Mittagessen: Patiswiss Tütsülenmiş Barbekü Aromalı Nohut Cipsi. Abendessen: Dost Laktozsuz Süt, Pırasa Yemeği, Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Kırmızı Domates, Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Tadım Kavrulmuş Badem İçi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gramchelle's Gewichtsverlauf
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