Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 117,26g | Kohlh: 90,58g.
Frühstück: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Shake Chocomint. Mittagessen: Dada Ayam BBQ, Nasi Loca Nasi Goreng Daging Asap. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Paha Ayam Panggang, Kue Pancong. Snacks/Sonstiges: Roove Collagen Drink, Minie Calories Nastar Cheese ( Minie Calories ), Nasi Loca Ice Cream Fresh Vanilla. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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R Isma...'s Gewichtsverlauf
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