Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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97,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 31,63g | Eiw: 150,95g | Kohlh: 184,45g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, K-Classic Kartoffeln in Scheiben, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Penny Markt Baby Möhren. Abendessen: Libby's Ananas Scheiben Natursüß, Milbona High Protein Himbeere, Maggi Dill-Sauce Fettarm, Aldi Rahmspinat , K-Classic Alaska-Seelachsfilet. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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