Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2014
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 39,47g | Eiw: 38,67g | Kohlh: 143,17g.
Frühstück: Tapioca, Abacate, Kero Coco Água de Coco, Cenouras, Sementes de Linhaça. Mittagessen: Berinjela Cozida, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva, Arroz Integral e Selvagem, Feijão Carioca Cozido, Bife de Fígado, Salada Verde Mista. Snacks/Sonstiges: Kopenhagen Bala de Leite, Coco Seco, Laranjas. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Flávia A.'s Gewichtsverlauf
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