Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 112,75g | Kohlh: 50,77g.
Frühstück: Patros Fetakäse, Avocados, Spiegelei. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Weiße Champignons (Gebraten), Blumenkohl. Abendessen: Lidl Party Garnelen, Aldi Rahmspinat , Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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avocadozüchter's Gewichtsverlauf
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