Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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125,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 58,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 102,95g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 20,41g.
Frühstück: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вода (в Бутылке), Магнит Авокадо, Ласка Колбаса Конская, Курдюк, Большая Кружка Сливки 10%, Белая Дача Зелень, Помидоры, Пекинская Капуста, Зеленые Оливки. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. mehr...
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3505 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elza_777's Gewichtsverlauf
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