Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
138,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2139 kcal
|
Fett: 87,02g | Eiw: 122,41g | Kohlh: 227,12g.
Frühstück: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Mittagessen: Добрый Томатный Сок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Abendessen: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Добрый Томатный Сок, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Макфа Макароны Отварные, Банан. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Александр198730's Gewichtsverlauf
|