Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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59,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 117,94g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 240,94g.
Frühstück: Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино, Братья Караваевы Винегрет , Братья Караваевы Мурманский Кальмар, Братья Караваевы Картофельное Пюре. Mittagessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Клубника, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Abendessen: Черкизовский Сальчичон, Морковь, FARШ Блю Чиз Бургер. mehr...
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2037 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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