Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 25,17g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 157,20g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Mittagessen: Arla Kids Cheese Stick, Ultra Milk Low Fat, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Abendessen: Nissin Sagu Keju (30g), Ina Cookies Nastar Keju, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Arla Kids Cheese Stick, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Greenfields Skimmed Milk (200ml), Guava. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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