Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 95,99g | Eiw: 115,44g | Kohlh: 212,70g.
Frühstück: DM Bio Hafermilch, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Mint Flavour, Clarky's Knabbernüsse, Chia-Samen, REWE Bio Kürbiskerne, Ja! Kernige Haferflocken. Mittagessen: Kartoffelbrei, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Clarky's Knabbernüsse, Alnatura Kokos Natur, Sauerteigbrot, Gustoland Kochhinterschinken, Smorbotte Mischstreichfett 75%. Snacks/Sonstiges: Aldi Blätterkrokant, Müller milch Zero Vanille, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zerosnake's Gewichtsverlauf
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