Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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101,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2820 kcal
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Fett: 121,68g | Eiw: 89,86g | Kohlh: 343,59g.
Frühstück: Limonata, Su Böreği. Abendessen: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Etli Mantı, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Peynirli Poğaça, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Ekler, Çilek, Centro Muzlu Gofret. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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