Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 174,64g | Kohlh: 103,04g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein. Mittagessen: Camarão Cozido. Abendessen: Batatas Fritas, Choco Frito. Snacks/Sonstiges: Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Stracciatella, Ehrmann High Protein Shot. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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