Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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975 kcal
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Fett: 27,41g | Eiw: 133,99g | Kohlh: 52,42g.
Frühstück: Сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Сывороточный Протеин, Белая Корова Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Kisakiska's Gewichtsverlauf
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