Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 17,05g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 94,95g.
Frühstück: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升), 7-11 冰烤地瓜, 艾多美 洋車前子, 果果堅果 好事花生. Mittagessen: 卜蜂 日式咖哩沙拉胸, 果果堅果 乳清蛋白飲-草莓牛奶 (25克), 艾多美 洋車前子. Abendessen: 全聯 加味溫泉玉子, 高麗菜, 統一 博客蒜香黑胡椒雞胸肉, 全聯 洋蔥, 芝司樂 (Cheesedale) 較低脂芝士片, 全聯 鳳梨. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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♥️kitty我整天都好餓‼️'s Gewichtsverlauf
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