Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 160,55g.
Frühstück: Energen Energen Rasa Vanila. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Abendessen: Nasi Putih, Lele Goreng. Snacks/Sonstiges: Emping Melinjo, Pangsit Goreng, Kacang Mete. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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apm0895's Gewichtsverlauf
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