Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2021
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 65,23g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: 萊爾富 美式咖啡, 福圓號 蔥花鮮肉包子. Mittagessen: 蘿蔔湯, 豆干, 炒花菜, 炸排骨, 白飯. Abendessen: 豬肉丸, 海帶, 骨頭湯, 小番茄(葡萄形狀), 新鮮豬肉香腸, 炒空心菜, 白飯. mehr...
|
|
1879 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vul3mp6's Gewichtsverlauf
|