Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 83,07g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 248,00g.
Frühstück: Soy Sauce, Starbucks Matcha Green Tea Powder, Almond Breeze Original, Shrimp, White Rice, Sushi with Vegetables and Seafood, Grapefruit, Watermelon . Mittagessen: Cilantro, Garlic , Sesame Oil , Soy Sauce, Hard-Boiled Egg , Young Green Onions (Tops Only) , Egg Noodles (with Added Salt, Cooked) . Abendessen: Kirkland Signature Beef Polish Sausage , Cabbage , Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Watermelon , M & M's Milk Chocolate Candies, Kraft All Natural Peanut Butter, Becel Margarine, La Baguetterie Ciabatta Rolls, Sun-Maid Raisins, Cilantro, M & M's Milk Chocolate Candies, Pepperidge Farm Goldfish White Cheddar, Protein Balls. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Lilxred's Gewichtsverlauf
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