Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 35,88g | Eiw: 88,40g | Kohlh: 75,40g.
Frühstück: Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Помидоры, Редис, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mila32071's Gewichtsverlauf
|