Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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103,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 78,00g | Kohlh: 216,40g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Salatalık (Kabuklu), Mayonez, Beyaz Ekmek, Et. Abendessen: Muz, Nutella Hazelnootpasta, Pirinç Pilavı, Et, Çilek, Portakal Suyu. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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AyhanNL's Gewichtsverlauf
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