Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
83,3 kg
Bisher verloren: 59,9 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 111,55g | Kohlh: 160,50g.
Frühstück: Рот Фронт Карамель Слива, Вологодское Льняное Масло , Ecofood Смесь Семян для Салата, Кофе с Молоком, Редис, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Лаваш Армянский, Творог (Полностью Обезжиренный), Пшенная каша. Mittagessen: Салат овощной🥒🥒🍅, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Запеканка творожная. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Голландский 45%, Салат овощной🥒🥒🍅. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао Порошок, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Чай, Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|