Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1864 kcal
|
Fett: 76,08g | Eiw: 104,32g | Kohlh: 211,77g.
Frühstück: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Montarell Сыр Бри, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Abendessen: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Пятерочка Яблоко Красное , Умалат Сыр Сулугуни, Картофель Отварной, Магнит Чеснок , Кузбассхлеб Хлеб Московский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|