Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
69,6 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1813 kcal
|
Fett: 54,55g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 230,73g.
Frühstück: Му-У Молоко 1,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Банан, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Перекресток Чиабатта . Abendessen: Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Три Семерки Сухарики с Красной Икрой, Bon Voyage Безалкогольное Вино, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Бодрая Корова Мороженое Чёрная Смородина. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Radmilla❤'s Gewichtsverlauf
|