Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 38,94g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 148,98g.
Frühstück: Гармония Творог Обезжиренный, Bio Баланс Кефирный 1%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Landers Сыр Моцарелла Голд. Mittagessen: Картофель Отварной, Свекла Вареная, Рассольник. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Barilla Макароны Варёные!!!, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
|