Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 50,34g | Eiw: 93,73g | Kohlh: 82,06g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. Abendessen: Zeytinyağlı Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü, Ceviz, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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