Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 70,54g | Eiw: 60,47g | Kohlh: 138,76g.
Frühstück: Milbona Maasdam le Moelleux, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ecrin des Champs Mélange de Champignons, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Franprix Petits Pois à l'étuvée, Leader Price Sauce Parmesan , Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique, Aldi Chipolata, Couscous (Cuit), Tomates. Snacks/Sonstiges: Aldi Pain Complet, Творожный Пирог, Dole Mango. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 26 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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