Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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96 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 96 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 151,92g | Kohlh: 105,31g.
Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 零卡可樂（大杯）, 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯). Abendessen: 蛋炒飯, 貢丸. Snacks/Sonstiges: 同榮 (Old Fisherman) 水煮鮪魚（煙仔虎）, 雞蛋, 大成 雞里肌肉. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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