Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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86,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 34,91g | Kohlh: 113,44g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Kakao Tozu (Şekersiz), Ülker Pul Beyaz Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Yoğurt, Salatalık, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kıymalı Kabak Yemeği, Tarhana Çorbası, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Yeşil Erik, Bal, Milka Sütlü Çikolata, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fatma490's Gewichtsverlauf
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