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It’s actually happening!
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 99,65g | Eiw: 88,39g | Kohlh: 202,77g.
Frühstück: Protein Balls, Apple, Kraft All Natural Peanut Butter with Sea Salt, Almond Breeze Original, Starbucks Matcha Green Tea Powder, Becel Margarine, La Baguetterie Ciabatta Rolls, Watermelon . Mittagessen: Black Diamond Marble Cheese, Bubly Sparkling Water, Strawberries , Garlic , Cilantro, Mr. Sub Red Onions, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) , Villaggio 100% Whole Wheat Bread, Becel Margarine. Abendessen: Schneider's Turkey Pepperettes (1), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Strawberries . Snacks/Sonstiges: Betty Crocker Creamy French Vanilla Frosting, Mangos , Iceberg Mini Ice Cream Sandwich, M & M's Milk Chocolate Candies, Schneider's Hot Pepperoni Pepperettes, Que Pasa Organic Tortilla Chips, Beatrice Light Sour Cream 5%. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 12 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Lilxred's Gewichtsverlauf
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