Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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45,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 141,17g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Наггетсы, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Сгущенка, Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Колбаса Варено-Копченая, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. mehr...
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1153 kcal
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Bewegung:
домашняя трениовка - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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aslesove's Gewichtsverlauf
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