Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 61,93g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 220,98g.
Frühstück: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明治 スライスチーズ. Mittagessen: 塩ラーメン. Abendessen: コロッケ, カレーライス. mehr...
|
|
1952 kcal
|
Bewegung:
稽古指導 - 1 Stunde und 11 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 1 Minute, Hausarbeit - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 12 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seienchin's Gewichtsverlauf
|