Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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58,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 45,32g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 97,77g.
Frühstück: 水煮蛋, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 蒸南瓜. Mittagessen: 腸粉, 雞蛋（整個）, 牛排（瘦肉）, 萵苣, 牡蠣, 蝦. Abendessen: 清蒸鱸魚, 地瓜葉, 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 好菇道 美白菇, 小黃瓜, 白飯, 義美 蝦捲. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cindychiu2017's Gewichtsverlauf
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