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time to ruin it with a mega cheat day
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101,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 158,24g | Kohlh: 162,91g.
Mittagessen: Mrs Mac's Spinach & Ricotta Roll, Four'N Twenty Meat Pie. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Zucchini, Cooked Carrots (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated), Dolmio Bolognese Pasta Sauce, Steggles Turkey Mince, Cucine Matese Gluten Free Fusilli. Snacks/Sonstiges: INC 100% WPI. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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eLPedro87's Gewichtsverlauf
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