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牛排餐要早點吃
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2276 kcal
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Fett: 95,30g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 280,84g.
Frühstück: Pear, 全聯 小黃瓜, Guava, Kiwi Fruit, 黑豬肉漢堡排, 新竹福源 花生醬, 輕食吐司, 7-11 熱美式(中), Mixed Salad Greens, Banana, Fried Egg. Abendessen: Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 滷肉飯(更新熱量), Chicken Soup, Chicken (Skin Not Eaten), Clams, Costco 冷凍鱸魚片, Scallops. Snacks/Sonstiges: Cookie, 雅方 古早味冰棒-梅子, 樂天 (Lotte) Ghana 巧克力脆皮雪糕, Cheesecake , Tiramisu, Banana, Sponge Cake, 多力多滋 川味花椒雞口味玉米片, 曾記 花生麻糬, 阿美麻糬 紅豆麻糬. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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