Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 84,53g | Eiw: 126,42g | Kohlh: 86,08g.
Frühstück: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Олейна Масло Растительное, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Кудесница Мука Овсяная, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Snaq Fabriq Milk Nuts, Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Пестравка Молоко 2,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Abendessen: Bombbar Choco Nuts, Пестравка Творог 0,3%, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Bonfesto Ricotta 40%, Олейна Масло Растительное, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар. Snacks/Sonstiges: Кукурузная Каша, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Stereo2021's Gewichtsverlauf
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