Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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96,6 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 52,78g | Eiw: 199,13g | Kohlh: 126,27g.
Frühstück: Géramont Weichkäse, Meister's Bautzen Nussschinken, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Katja Chia-Sonnenblumen-Brötchen, Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch, Aldi Trauben Kernlos, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Möhren, Eisbergsalat, Champignons, Rote Paprika, Lauchzwiebeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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