Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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69,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 69,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 72,64g | Eiw: 60,90g | Kohlh: 52,01g.
Mittagessen: 糙米飯, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(原味), 頂好 美國冷凍牛五花, DHC 膠原蛋白, 炒青椒, 炒菠菜. Abendessen: 鮭魚, 地瓜葉, 炒空心菜, 煎雞蛋. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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