Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 75,28g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Уральский Хлеб Хлеб, Fish House Шпроты в Масле, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Mittagessen: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Ермолино Пельмени "Домашние". Abendessen: Кофе с Молоком, Кировский Лемонема, Капуста Тушеная. mehr...
|
|
1527 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маринка1975's Gewichtsverlauf
|