Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 56,77g | Eiw: 53,02g | Kohlh: 239,04g.
Frühstück: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сметана 15%, Каша Рисовая на Молоке, Колбаса, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Хлеб Черный, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Mittagessen: Food Master Живой Йогурт, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мандарины. Abendessen: Мандарины, Хлеб Черный, Рубиком Сардельки Слободские, Гречка Отварная, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Snacks/Sonstiges: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Мандарины, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Здравствуйте! Приглашаю в бесплатный чат . делимся рецептами , результатами. мотивируем друг друга. Если хотите с нами напишите в вацап 87054527776
21 Mai 22 vom Mitglied: Снежана МЗ
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alisya88's Gewichtsverlauf
|