Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2014
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119,7 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2320 kcal
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Fett: 86,03g | Eiw: 104,09g | Kohlh: 282,60g.
Frühstück: Fumel Bananada com Abacaxi, Kero Coco Água de Coco, Margarina Qualy Cremosa, Pão de Forma, Presunto Magro, Queijo Prato. Mittagessen: Arroz Integral (Médio, Cozido), Alcatra. Abendessen: Heinz Ketchup, Sadia Linguiça Fininha, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Fini Sour Tubes, Margarina Qualy Cremosa, Pão de Forma, Presunto Magro, Queijo Prato, Qualitá Uva Niagara, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Hershey's Hershey's Mais. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Salseiro's Gewichtsverlauf
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